五款自制清毒减肥茶_彩牛养生

　　减肥茶绝对是很好的瘦身方法，对于懒人们瘦身很有效果，只要喝就能喝出好身材，其实方法很简单，选择能够瘦身的茶水即可，因为每个人的肥胖体质不一样，而所选择的茶叶也不一样，挑选适合自己的茶水帮助改善其肥胖问题，下面就一起来看看吧!

减肥者推荐乌龙茶

对于选择节食的人来说，因为吃的食物少，食物残渣不足，有时候几天才积累一次，容易干。那么这群人，最好选择乌龙茶

原料:乌龙茶

做法:直接加入开水，开始冲泡。

功效:帮助留在体内的食物快速消化，去除油腻，去除脂肪。

水肿患者喝薏米茶

水肿的原因有很多，它仅仅是由水分滞留引起的。想要快速去除水肿，试试这款薏仁茶就好。

食材:炒薏米10g、鲜荷叶5g、山楂5g。

实践:

1。把所有的材料放在一个杯子里，倒入沸水中。

2。盖上杯子，十分钟后再喝。

功效:具有清热解毒、消除水肿的功效。

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清火解毒菊花茶

清火解毒，那么选择菊花茶是非常有效的，也是最方便的减肥饮品。

原料:几种干菊花。

做法:可以直接倒入沸水中饮用。

功效:清热解毒，消脂，还可以直接加入大枣饮用。

喝陈年茶油腻

如果你吃太油腻的食物，没关系。不妨泡一杯陈年茶，可以轻松帮助去除油腻食物。

配料:陈皮4克。

练习:可以用开水冲泡饮用。

功效:有助于消化不能及时消耗的食物，有清肠解毒的功效。

食肉动物喝山楂茶

山楂茶对爱吃肉的人很有帮助。

原料:山楂10克。

做法:加适量清水，武火煎服。

功效:消除油脂，帮助排泄体内废物，清肠排毒，最健康的减肥方式。

针对不同的肥胖制定了减肥茶的配方，适合自己的减肥茶是根据自己的，懒女人来选择的。那就试试这个简单的方法，轻松喝出好身材，让我们避免肥胖。