胖美眉怎么减肥 甩三障碍轻松瘦_彩牛养生

经常听人说女生喜欢有点脾气，总是心情不好！小心！这是减肥的致命伤！因为一旦情绪低落，有些人就会通过吃喝来缓解情绪。就算不吃不喝，心情不好的时候，你还有心思去斤斤计较今天吃了多少热量，怎么吃脂肪最低？因此，减肥时请尽量保持情绪稳定，不要让不良情绪毁了你的减肥计划！

[/h/意志力薄弱

【/h/】据前来咨询的肥胖患者反映，营养师发现，很多男生一旦下定决心减肥，无论遇到什么困难都可以一直坚持下去，所以减肥的成功率远高于女生。另一方面，女生往往觉得减肥太痛苦太麻烦，没有毅力还会继续。