admin 食疗妙方治口苦口臭_彩牛养生
[/h/甜味
表现:口甜黏腻，吃甜食时有酸水，厌食恶心，身体沉重，四肢乏力。
病因:多由脾胃湿热、肝脾火盛所致，多见于糖尿病、消化功能障碍。
我该怎么办:
脾胃湿热证的主要病因是上述疾病得不到有效治疗，病变反复活跃发展。
其次，与不健康的生活方式有关，如吃胖、甜腻、吃辣、抽烟喝酒，导致脾胃损伤，聚湿生热。
因此，要预防脾胃湿热的发生，首先要积极治疗上述基础疾病。同时，我们应该改变不健康的生活方式，好好吃饭，不抽烟，不喝酒等。
[/h/口酸
表现:胃火上火，可引起胃气上冲，伴有恶心、呕吐、反酸、苦黄水等症状。
病因:肝胆热乘脾所致，多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡。
我该怎么办:
应尽量消除诱发因素。比如彻底治疗慢性胃炎，避免辛辣、硬的饮食和刺激胃的药物，治疗口腔、咽喉的慢性感染。
任何胃酸过多的人都应该禁食浓缩鸡汤、酸性食物和大量蛋白质等浓缩鲜汤，以免增加胃酸分泌。吃牛奶、豆浆、奶油、菜泥、粥、面条、面包等。
[/h/痛苦
表现:五心烦人，口苦咽干。
病因:肝胆内热，胆气熏蒸所致，常与胆汁代谢异常有关，多见于急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石、肝胆肿瘤。
我该怎么办:
菠菜味甘性凉，入肠胃。它具有补血止血、益五脏、活血止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清除胃肠热毒的功效，对胃病合并肝气失调的辅助治疗有很好的效果。
[/h/咸口
表现:五心烦人，咽干，颧骨红；舌红少液，脉弱。
病因:肾阴不足，虚火上飘所致，多见于神经官能症、慢性肾炎、慢性咽炎、口腔溃疡。
我该怎么办:
主要滋补肾阴，常用六味地黄丸、左归丸、左归饮。
如果心肾不交，可以选择黄连阿胶汤；肝肾阴虚、肝阳上亢者，可选用杞菊地黄汤、正安熄风汤；火动则可选用白质地黄丸；肺肾阴虚者可选用百合固金汤、麦维地黄丸。
5虚弱的嘴
表现:温而压，口淡不渴，四肢微温，大便溏泄。
病因:脾胃虚寒，运化虚弱所致，多见于消化系统及内分泌系统疾病，营养不良，维生素及微量元素锌缺乏。
我该怎么办:
多吃高蛋白食物和高维生素食物，确保营养充足，预防贫血和营养不良。对于贫血和营养不良，饮食中应增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼、肝、腰等内脏。
维生素含量高的食物包括深色的新鲜蔬菜和水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2-3个新鲜山楂，刺激胃液分泌。
6、口臭
表现:流涎、食欲不振或进食缓慢、口腔恶臭、口腔粘膜潮红、发热、肿胀和疼痛。
【/h/】病因:胃内饮食郁结，浊气上行所致，多见于口腔疾病和消化不良，如口腔炎、咽炎、牙龈炎、口腔溃疡、龋齿、胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃癌等。
我该怎么办:
多吃新鲜的水果和蔬菜可以清胃。同时，由于口腔溃疡可能是维生素B2缺乏引起的，可以多吃蔬菜和小麦胚芽，并补充维生素B、C和锌。
同时，发生口腔溃疡时，如果患者感到疲劳，应检查了解营养是否均衡，休息是否充足，适当补充各种维生素和矿物质。
[/h/辛辣的嘴
表现:饮酒过量，饮食不佳，暴饮暴食，辛辣。
病因:多由肺热或胃火引起，多见于高血压、神经官能症、更年期综合征、长期低烧等。
我该怎么办:
清妃梨。挖出梨空的内部，放入平贝母、冰糖、蜂蜜等。用于烹饪；或者绿豆汤，每天2-3次。
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