女性便秘怎么调理 确诊病因按症治疗_彩牛养生

便秘是临床常见疾病，老年人是便秘患者中的常见群体，但便秘绝不是老年人的专利。便秘不是老年人的专利。现在它已经瞄准了白领女性朋友。原因是什么？

近年来，患便秘的中青年人数有所增加，尤其是白领女性，约占便秘患者的30%。工作压力大，心理压力大，很多年轻人不注意体育锻炼，坐车出门，下车上楼，长时间坐在办公室，运动时间和活动量太少，这些都是年轻人患上便秘的重要原因之一。

女性警惕:长期习惯性便秘会促使人迅速衰老！很多人对便秘有误解。他们认为便秘是小病，不值得去医院。就在家里买些泻药。

人体内的毒素主要通过粪便排出体外。长期便秘，体内毒素不能及时排出，从而可诱发炎症、肿瘤等疾病；如果患有心脑血管等慢性疾病，便秘还会导致并发症的发生和加重，如心脑血管意外、肠憩室、肠梗阻、胃组织疝入胸腔以及精神疾病等，严重影响人们的生活质量。

便秘其实是一种多学科的疾病，可能是饮食、疾病、药物、精神因素等引起的。但主要原因可以归结为两种。一种是器质性疾病引起的便秘，如肿瘤、炎症、结核、息肉等；另一种是功能性便秘，如结肠动力低下和肠蠕动减少。

便秘的患者应该去医院检查，确认便秘的原因。首先排除器质性病变，必要时做肠镜检查，看是否有肠道肿瘤、炎症、肠结核或肠息肉。如果不在家服药，短期内可能会有一定的效果，但可能会掩盖病情，延误治疗时机。侯主任说，很多人不愿意做肠镜，是因为怕肠镜痛，受不了。

非药物治疗应该是治疗便秘的首选

在排除器质性疾病的基础上，根据便秘的病因和严重程度进行综合治疗。治疗措施首选非药物治疗，养成定时排便的习惯，建立合理的饮食结构，多吃粗纤维蔬菜，如芹菜和韭菜，多喝水，注意放松和加强体育锻炼。

长时间坐在办公室的人可以利用工作间隙做一次提肛运动，一次30-50次，增加肛门周围肌肉的收缩力，促进局部血液循环。其次，在医生的指导下，进行针对性的药物治疗，选择毒副作用小、无依赖性的药物。有人在药店买泻药是不可取的。临床上一些泻药，如刀豆、番泻叶、芦荟胶囊等，可引起电解质紊乱、低钾血症、维生素缺乏、肠道炎症等，可严重诱发结肠发黑、神经源性假性梗阻等癌前病变。