警惕身体四反应诉健康亮灯_彩牛养生

　　快节奏的生活，似乎也让我们的身体急起来了，吃吃喝喝睡睡这本来挺悠闲的事儿也变得急不可耐。倒头就睡、一饿就慌、一喝就尿，专家提醒，身体突发“急性子”，或许是想告诉我们点什么。

入睡

警告信号:刚躺下几分钟，鼾声就开始了，好像睡得很香。

专家提醒:呼吸暂停综合征，还是查查脑缺氧的原因吧。

根据美国法律；每日科学&现状；该网站称，美国埃默里大学的研究表明，相当一部分睡得太快的人在睡眠时经常会出现呼吸暂停，这会导致高血压，增加患心脏病的风险。

杨国华解释说，几分钟内睡着并打鼾的人很容易导致大脑缺氧和缺血。晚上睡不好，白天容易犯困，不仅会影响工作，还会引发心脑血管疾病甚至猝死。如果白天工作强度较低，需要检查是否有呼吸暂停综合征或其他原因(脑肿瘤、甲状腺功能减退等内分泌代谢疾病)引起的脑缺氧，并尽快治疗。

饿了就慌

预警信号:当你饿的时候，你会感到心慌、头晕、出汗、无聊，就像是瘫了一样。

专家提醒:建议做肝胆胃肾检查。

人们感到饥饿是因为体内血糖浓度低，所以他们的胃会& ldquo窃窃私语。，提醒要快速补充食物。如果你不吃东西，你的身体会促进糖原的分解，补充血糖，所以你会感觉不那么饿。

有些人饿的时候会感到心慌。虽然还是因为血糖低，可能有身体问题。杨国华解释说，例如，如果肝功能异常，肝糖原可能无法正常分解；也可能是消化系统问题，无法正常吸收营养，可以做肝胆(查血)、胃(胃肠镜检查)、肾(尿常规)等。如果全身虚弱，也可能是糖尿病。

我喝的时候会小便

警告信号:一喝水就上厕所，小便次数比其他人多。

专家提醒:如果不只是喝水太多，要多方面检查或者去泌尿外科。

喝水后上厕所很正常，但是有些人一喝水就要上厕所，所以来得很匆忙。针对这种情况，刘介绍，原因有很多，可能只是单纯的饮水过量，也可能是精神因素，比如只在白天或晚上睡觉前尿频。可以先调整自己，比如慢慢喝水，少量多次。此外，还有糖尿病、前列腺疾病、肾脏疾病、尿路感染、功能性膀胱容量减少、尿崩症等。这种情况也会发生。如果同时出现排尿困难和无尿，应该到泌尿外科就诊。

下雨时会痛

预警信号:每到下雨天，腰酸背痛，全身乏力。

专家提醒:它可能是关节炎的前兆，如果不及时治疗，可能会引起心肌炎和肾炎。

要下雨了，背会不舒服，关节会肿起来。等太阳出来了，这些问题就没了。天气预报& rdquo仍然准确。汤健萍说，除了感冒，还应该调查类风湿性关节炎、骨关节炎和骨质疏松症。如果这些疾病不及时治疗，甚至可能引起心肌炎和肾炎。生活中注意保暖，买个湿度计，注意环境湿度不要超过50%。如果你有持续的背痛和虚弱，你应该去风湿免疫科检查。