不同痛经可饮食调理_彩牛养生

“中医认为肾是通过水排出的，这意味着月经病与肾功能有关，也与脾、肝、气血、脉、脉、子宫有关。”北京中医药大学东直门医院妇科副主任陈艳表示，中医认为痛经的原因主要有两个:

一、虚证，即“不荣则患”，是气血不足或肝肾亏损所致。这类人平时要注意调养，补气养血或滋补肝肾。

二是经验证据，即“无道则痛”，是气血运行不畅所致，这类人应祛瘀止痛。

陈艳指出，在治疗上，中医大致可以将痛经分为四种类型。根据症状不同，治疗方法也不同。

气滞血瘀:月经前或经期腹胀、乳头压痛、烦躁、经量少或月经不畅。宜服用疏肝理气、化瘀止痛的药物。食疗可以用益母草煮鸡蛋。

气血亏虚:月经期间小腹持续疼痛，月经量少，色淡质稀，乏力，面色萎黄，食欲不佳，腹泻等。你应该服用补气补血止痛的药物，比如乌鸡白凤丸，多吃羊肉。

阳虚内寒:经期或经期后小腹冷痛，月经淡少，伴腰酸腿软，手脚不温，小便长。应服用温经散寒、养血止痛的药物。比如红糖姜汤，对感冒痛经很有效。红糖具有补血化瘀、温肝散寒等功效。，而生姜具有补中散寒、缓解痛经的功效。两药合用，补气养血，温经活血。

肝肾不足:月经干净后1-2天，腰腿酸痛，小腹隐痛不适，或潮热头晕耳鸣等。应服用补肾、养肝、止痛的药物。或者多吃些有川芎丹参的煎蛋。

此外，还有一些治疗痛经的中成药，对女性身体虚弱、经期腹胀腹痛、月经不调等症状有很好的效果。