日常生活小技巧,热敷毛巾可祛病_彩牛养生

中国传统医学。文泽通，通则不伤& rdquo用毛巾热敷其实就是为了达到保暖的效果。热敷时，选择40度的干净毛巾。将其浸泡在45℃的热水中，拧干后涂抹在患处。触摸皮肤时不应有烧灼感。最好用干净的布或棉垫覆盖患处。毛巾一般5分钟换一次，最好交替使用。每次热敷时间为15分钟。应用3 & mdash每天20分钟；四次。

毛巾热敷有十种常见的保健方法:

缓解眼疲劳:用毛巾热敷可促进眼周血液循环，缓解眼疲劳，部分缓解干眼症状，明目健脑。

耳聋的预防【/s2/】:将毛巾敷在耳朵上或轻揉可以改善耳朵的血液循环，预防缺血引起的功能性耳聋。

改善头晕:每次将热毛巾放在后脑勺几分钟，可以刺激后脑勺的穴位，改善部分患者的头晕症状，提高反应和思维能力。

小窍门

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