admin 经期保养护肤重规律_彩牛养生
女性月经期间，雌激素分泌的减少和雄激素的相对增加，以及由此产生的情绪变化，都会影响皮肤状况。
根据生理周期进行智能护肤
女性生理周期为28天，可细分为7天的小周期。所以每个月有4个小周期，针对性的护肤可以达到意想不到的好效果。
生理周期前:
[/h/在生理期之前，体内的激素变化在皮肤上有所体现，出现油脂分泌旺盛、毛孔粗大等现象，是皮肤问题的频发期。建议在完成平时的皮肤清洁过程后，按照程序再次清洁，控制油脂分泌，保证毛孔畅通，让皮肤自由呼吸，防止痘痘的形成。
月经期间:
角质层变厚，容易产生痤疮、湿疹等。，而且皮肤变得敏感，有些人会红了脸。在此期间，使用去角质洁面乳会有很好的效果。月经期间皮肤脆弱，容易受伤，要注意防晒，避免形成色斑。蔬菜水果是天然的美容产品，可以多吃。适当控制饮水，因为有些人在月经期间会出现水肿。
身体康复期:
这期间，心情平和，情绪& ldquo幸福因素& rdquo更多。皮肤柔软光滑有光泽，没有痘痘，毛孔粗大。因为血液循环良好，皮肤的状况也在上升。适当降低清洁强度，用普通洗面奶和日常护肤品洗脸，可以帮助皮肤保持良好状态。
[/h/Storm & rdquo来之前:
这是皮肤问题卷土重来的早期阶段。皮肤容易变得粗糙，尽量使用具有消炎修复功能的乳液给皮肤补充水分。这期间皮肤油脂分泌旺盛，变得敏感。如果不注意卫生，很容易产生痘痘。使用具有消炎功能的乳液可以起到杀菌消毒的作用，补充水分，使皮肤处于水油平衡的状态。
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