容颜与情志相关,生气多了必长斑_彩牛养生

光滑无瑕的皮肤对大多数人来说都很难找到，因为只有一个小小的污点很容易破坏它的完美。但是，在医生看来，不管是否完美都可以忽略，但莫名其妙的色斑也不能马虎，因为它们也可能是在警告你的健康。

形成色斑的原因有很多，比如阳光、疾病、药物、滥用化妆品、情绪波动等等。中医理论认为，大部分色斑是由于痰、淤、湿、毒等邪气沉积于表皮而引起的，其中以黄褐斑、雀斑最为常见。

黄褐斑又叫肝斑，主要是鼻梁两侧、脸颊或额头上的黄到深褐色斑块，育龄妇女较多。西医认为黄褐斑与肝肾疾病、消化道疾病、盆腔炎、内分泌失调、妊娠等因素有关，长期服用避孕药也可发生。中医将黄褐斑分为脾虚、气滞、血瘀、寒凝等类型。其中，血瘀最为常见，女性常表现为月经不调、痛经、多发性血块等。，所以有句话说“无瘀则无斑”。

黄褐斑跟情绪和饮食有关，也就是说生气的时候必然会长斑，吃冷吃冷容易长斑。同时，有斑点的人不宜吃太多刺激性食物，如酒、浓茶、咖啡等。

雀斑被中医视为“肾水不能盛，火滞而成斑”。长斑多见于面部，尤其是鼻、眼，夏季加重加重，冬季减轻。可以考虑服用六味地黄丸。阴虚火旺者，宜养阴降火。可以选择白质地黄丸。然而，如果你身体健康，雀斑是无法治愈的。

斑不美，但有时它能为我们提供有价值的信息:至少是提醒你要注意休息。另外，如果你发现一个大斑在短时间内迅速出现，或者之前没有变化的斑突然增大、扩散、颜色不均、破裂，说明你的身体可能存在自我调节无法解决的问题，应该去医院检查。