想要去献血吗 先看必知常识_彩牛养生

献血者必须身体健康，经血液检测合格方可献血。所以有献血的欲望是好的，但不是每个人都能献血。一般来说，以下人群暂时不宜献血:

[/h/[/br/女性在某些生理时期不能献血，如月经前后3天、月经失调、怀孕、流产后不到6个月、分娩哺乳后不到1年。[/br/拔牙或其他小手术后半个月内。[/br/阑尾切除、疝气修补或扁桃体切除手术未满3个月，大手术未满6个月者不能献血。
感冒、急性肠炎、局部皮炎痊愈不足1周者不能献血，全身性皮炎痊愈不足2周者不能献血。[/br/急性尿路感染痊愈者，一个月以内不能献血。
肺炎恢复不到3个月的不能献血。

献血前需要做哪些准备？[/s2/了解献血常识，消除紧张情绪。[/br/献血时不要吃药，否则可能影响血液质量。例如，服用阿司匹林会在三天内降低血小板的一些功能。[/br/少吃高脂肪食物，献血前一天和献血当天照常进食，但脂肪的摄入要控制。[/br/不要喝酒，尤其是酒精。
睡眠充足，不做剧烈运动。

每次献血量应该是多少？
健康成年人的血容量一般占其体重的7%-8%。正常情况下，他血液的10%左右储存在肺、脾、肝等器官中，平时在血管中流动的血液只占人体血液总量的70%-80%。假设体重60公斤，换算后血液的重量为4200~4800毫升，内脏中储存的血液量约为400毫升。适当献血后，血管中的血液会及时从器官中得到补充。献血后身体造血功能活跃，丢失的血浆血细胞可以在短时间内恢复正常。一般来说，血细胞恢复到献血前的水平只需要一个月左右。因此，一个健康的成年人献血200~400毫升，只占总血量的5%~10%，不会影响健康。
献血后需要注意什么？[/s2/保护静脉穿刺部位。止血后，穿刺部位并不意味着完全愈合。至少24小时内不能被水渗透或被不干净的物体污染，也不能在这个部位摩擦。[/br/个人活动要适度。献血后数天内不得从事高空、高温作业、驾驶车辆、体育比赛和通宵娱乐活动。[/br/可以吃一些蔬菜、水果、豆制品、奶制品、鲜鱼、虾、肉、蛋等。，但不要吃太多。