补肾家居食疗方 归芪蒸鸡温中益气_彩牛养生

贵气蒸鸡

母鸡一只，炙黄芪100克，当归20克，调料适量。先用归芪布包好，去掉母鸡毛上的杂质，洗净，放入沸水中浸泡，捞出，用冷水冲洗干净，沥干水分，将归芪放入鸡肚中，放入锅中，放入葱、姜，加入鸡汤、米酒、胡椒粉等。，用湿棉纸封住锅口，放在笼里蒸两个小时左右(比如把鸡放在锅里，取出来)去掉棉纸、葱、姜、黄芪等。，并用味精和盐调味。

能滋养精血，适用于男性精血不足引起的早泄、遗精、少精、无精。

桂圆肉200克，核桃仁100克，嫩鸡肉500克，蛋白2个，香菜150克，火腿片15克，调料适量。先把鸡肉去皮切片。核桃去皮，油锅炸熟，切成细粒，香菜洗净。桂圆肉洗净，选粒，蛋清和生粉混合，葱、姜切粒，鸡肉片加入味精、盐、糖、胡椒粉、香油、葱、姜、核桃、桂圆、蛋清糊，拌匀，取糯米纸放在木菜板上，先放一点香菜叶和一片火腿，再把鸡肉片放在上面，然后

温中补肾固精，适用于性欲减退、失眠、记忆力减退的男性。