admin 解不同部位长痘原因_彩牛养生
痘痘只关乎美丽？祛痘治疗只需要祛痘护肤品？痘痘说明你很年轻？错了。痘痘的出现大概是因为身体健康的红灯。我们邀请了出版过《从头到脚谈健康》等多本中医畅销书的专家曲利民，为我们破译不同部位痤疮的成因，从根源上标本兼治，让健康的皮肤没有& ldquo痤疮。。
也许你不知道，不同的痘痘部位会反映出不同的身体问题。他们在你的脸上扮演着不同的角色。角色& rdquo，非常准确& ldquo健康测试卡& rdquo，在第一时间点亮你的健康& ldquo红灯& rdquo。
[/h/痘痘位置:额头
健康测试卡:肺部有问题
寻找原因:夏天，许多女性在封闭的空气候中工作和生活，空气体不流通。此外，来自计算机、打印机和其他电子设备的辐射，以及巨大的压力，使我们的肺失去健康。成长环境& rdquo。在中医理论中，眉毛上方的前额区域由肺支配。肺经燥热时，内分泌不畅，气血阻滞额头，会出现脸前痤疮。同时，你还会有鼻塞或口干、咽痛或干痒、咳嗽等症状。
找到方法:健康的肺和减压是关键
关键词:白色食物
在各种食物中，白色食物进入肺部，所以经常使用白色食物对肺部有好处。所以，这个时候定时吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶对你有好处。
关键词:扩胸运动
【/h/】在茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，缓解肺部不适——双臂伸展胸部，每次3 ~ 5分钟。同时最好配合活动颈部，左右转动，效果最佳。
关键词:腹式呼吸
【/h/】保持腹式呼吸有利于加强肺部的活动——用力将空气吸到腹部底部，用它将腹部鼓起来，然后慢慢呼出空气。呼气时，保持肩膀和胸部不动，一次重复20次。
[/h/痘痘位置:太阳穴
健康测试卡:肾脏问题
找到原因:仲夏的夜生活丰富，你经常和最好的朋友&ldquo一起出现在酒吧；玩得开心。虽然心会极度放松，但同时肾精消散，阴阳失衡，内分泌出现问题，所以痘痘会& ldquo准时& rdquo出现在你的太阳穴之间。同时，晚上还会出现头晕、耳鸣、多梦的情况。
认路:补肾提神很重要
关键词:黑色食品
黑色食物进入肾脏。经常吃黑色食物可以补充肾脏所需的营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳和桑葚应该总是出现在你的菜单中。
关键词:享受孤独
每天晚上唱歌只会伤肾，太阳穴的痘痘肯定会更多& ldquo猖獗& rdquo。其实不用和朋友喝酒来放松自己。一个人也可以从精油的香味中释放出来。在镇定神经的同时，肾脏也能减轻很多负担。
关键词:白开水
饮料和酒精都会增加肾脏的负担，所以虽然夏天很热，但尽量远离饮料和酒精& ldquo诱惑& rdquo多喝开水或玫瑰花茶，肾好，痘少，心情好。
3、痤疮位置:唇周
健康测试卡:脾胃变红
找出原因:天气炎热，食欲下降，工作繁忙，饮食不规律，暴饮暴食使脾胃不规律。在中医理论中，嘴唇周围对应的区域是脾。当脾胃出现问题时，内分泌开始& ldquo反叛& rdquo痘痘会& ldquo亲爱的& rdquo绕过你的嘴唇。登记& rdquo。如果你还有腹胀、消化不良、腹泻等。，你可能已经成了胃病患者。
找到方法:调理脾胃，规划人生
关键词:黄色食品
黄色食物可以健脾养胃，所以不妨多吃南瓜、胡萝卜、玉米和金针菇。另外，最好清淡饮食，规律饮食。更重要的是，控制冷饮，减少冷食对脾胃的刺激。
关键词:贬低生活
吃完后，放松半小时，然后进行剧烈运动。尽量平躺会避免脾胃失衡，最好每餐咀嚼20次，这样最有利于脾胃的健康。
关键词:运动祛痘
盘腿坐，用左手拇指按压右趾甲根内侧，左右各15次，再用右手拇指按压左趾甲根内侧，两侧各15次。这个按摩可以调理脾胃！
[/h/痤疮部位:左颧骨
健康测试卡:肝脏开始& ldquo波浪& rdquo
【/h/】天气热的时候，内心烦躁，但不善于表达自己，经常生闷气，或者过度劳累后得到一些精神刺激，会导致心情不佳，积滞上火，内分泌失调，还会出现左颧骨上的小红包。有时会有苦味，喉咙干，脸红，眼睛红。
找到方法:保护肝脏，保持心脏稳定
关键词:青色食品
蓝酸食物可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青皮橘子和苹果醋是你最好的选择。吃饭前请深呼吸放松。有任何不良情绪的饮食对肝脏有害。
关键词:释放自己
不要把一切都放在心里。有时候发脾气对你来说是一种良性的释放。而且，当你情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐让自己平静下来。时刻保持一颗正常的心，可以保护肝脏和祛痘。
关键词:黄金睡眠
充分利用美容觉非常重要，不仅有利于护肤，还有利于肝脏的正常排毒，有助于避免内分泌失调。因此，请在晚上11点前进入深度睡眠。
5痤疮部位:右颧骨
健康测试卡:大肠疾病& ldquo情感& rdquo
夏天久坐不动，营养不均衡，缺乏运动，消化功能苦不堪言。时间长了，大肠的健康会受到影响，会出现便秘、腹胀等情况，导致内分泌失衡，右颧骨光滑的皮肤上出现不合时宜的痘痘。
找到方法:是时候润肠补水了
关键词:粗粮食品
未精制的食物可以促进大肠的良性。锻炼& rdquo比如土豆、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食物都可以对其健康做出贡献。此外，补充更多的维生素C和E也可以创造一个良好的& ldquo成长环境& rdquo。
关键词:肛门收缩
每隔2小时，需要进行自肛收缩运动，有助于带动大肠蠕动，以便经常进行& ldquo有氧运动。，可以达到通便的效果。
关键词:补水保湿
大肠和皮肤一样，保湿也很重要——每天早起后最好喝一杯淡盐水，促进大肠蠕动，每天晚上睡觉前喝点水，否则你的大肠会饿8个小时。
[/h/痘痘位置:下巴
健康测试卡:妇科病来了
下巴上的痘痘大多与激素分泌有关。对于女性来说，子宫或卵巢等生殖系统有问题，导致内分泌异常。同时，痛经、月经不调或月经期间血块增多都有可能出现在你的生活中。
找到方法:私密的地方，适当的爱
关键词:适度清洁
天气很热，很多女性担心细菌会进入私密的地方，所以经常用乳液清洗，不会放过隐藏的内阴道。这实际上破坏了阴道的酸碱度，降低了免疫力，导致清洁引起的妇科疾病。每天晚上洗澡时，用清水清洗外阴。
关键词:适度性
如果你有两个以上的亲密伴侣，一周性生活超过三次，隐私会变得极其脆弱，容易出现不适。
关键词:适度保温
虽然温度很高，但保温还是很重要的，尤其是在女性的特殊日子。即使开着空睡觉，也要注意胃和脚的保温，并用薄毯覆盖，避免因寒冷引起痛经。
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