当归选购保存需注意_彩牛养生
说起药材,当归是很常见的一种,很多女性朋友回来调养月经期间的各种问题都会用不同的方式服用。让我们看看为什么大家都爱用当归。
主题:当归本地鸡汤
食材:土鸡半只、当归20g、花生仁、红枣、黑木耳、生姜、适量盐。
实践:
1。将鸡切成块,用水洗净,放飞后捞起;生姜切片;花生红枣洗净;黑木耳泡头发;
2。将烧开后的鸡块放入锅中,加入水,加入姜片、当归、花生、黑木耳;
3。大火烧开,煨一个半小时,加盐调味。
这汤能养血活血调经。
边肖特别提醒:
首先,当归的温性不仅能补血,还能促进血液循环
《本草纲目》中提到& ldquo古人以妻为嗣,当归调血为妇求药,意为思夫,故名当归& rdquo。当归,别名秦桧、云贵、Xi当归、岷当归。中医认为,当归性温、辛、微苦,属肝、心、脾经。因为当归味甘而重,只能养血,气淡而辛,所以也能养血补中动,过程中补。
因此,它不仅能补血,还能促进血液循环,不仅能疏通经络,还能活络。妇女常见疾病如月经不调、痛经、血虚闭经、面色萎黄、衰弱性贫血、子宫出血、产后瘀血等,可用当归治疗。
研究认为,当归中的挥发油和阿魏酸能抑制子宫平滑肌收缩,而其水溶性非挥发性物质能兴奋子宫平滑肌。当归对子宫的作用取决于子宫的功能状态,呈现双相调节,因此当归具有治疗痛经的作用。
此外,当归还有通便的作用,特别适合血虚月经不调合并便秘的女性,老年人也可以选择便秘。
二、注意当归的购买和保存
【/h/】挑选时,当归一般长15~25厘米,皮肤黄棕色至深棕色,有纵向皱纹,水平皮孔长。主根粗长,油性,皮色黄褐,肉质饱满,横截面色黄白色,气味浓烈。然而,干燥、无油或横截面呈绿棕色表明它已经变质,不能用于医疗目的。
我们也很注意买来的当归的保存。由于当归含有大量的蔗糖和挥发油,很容易去油吸水,发霉、生虫、变色。所以一定要注意切面颜色太深,多是去油或者旧货。
当归在储存之前,一定要把它干透,然后放在阴凉干燥的地方,温度最好在28摄氏度以下。平时需要定期检查。如果发现吸潮、轻度霉变、虫蛀,应及时晾晒或60摄氏度烘干。
【/h/】当其属于滋补温润之品时,热毒上泄者禁用,湿盛便溏者禁用,孕妇慎用。
边肖提醒:
火对应心,心主血管。如果心前区有心悸、胸闷、失眠、健忘、烦躁,甚至疼痛等症状,就要养心。
心脏最强时间:11 ~ 13小时,心脏最弱时间:21 ~ 1小时,心脏强关键词:养育,
边肖提醒:食疗只是日常辅助调理,不要过度依赖;如有不适,请尽快就医。
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