别随便按摩颈部 不当揉捏可致命_彩牛养生

颈部是人体的重要部位，其结构相当复杂。从颈椎到大脑有许多神经和血管，其中一条非常重要的动脉血管被称为颈内动脉，脑组织中的大部分血液都由它提供。很多老年人，由于高血压、高血脂等血管疾病，颈部这条血管也有动脉粥样硬化或钙化。如果随便按摩颈部，很容易造成硬化斑块脱落，随血液进入颅骨，堵塞颅内血管，引发中风。因此，50岁以上的中老年朋友尤其有& ldquo三高& rdquo有高血压、高血脂、高血糖、吸烟、肥胖等危险因素的人群。应定期去医院进行颈动脉超声检查，确认自己的颈动脉状态。一旦发现有颈动脉狭窄，不要随便按摩颈部，防止小病引发大病。而且，给老人按摩最好由专业人士来做。

此外，颈部不适的老年人不要剧烈活动颈部，少摇头。否则会引起颈动脉内的血液产生涡流，可能会冲击动脉壁上硬化的斑块，导致其塌陷脱落，造成极其严重的动脉血栓和脑血管栓塞。正确的颈部运动方法是将头部慢慢向前、向后、左右倾斜，然后慢慢转动头部，先顺时针再逆时针。