自己跟自己握手 增强抵抗力_彩牛养生

见面握手是人际交往中非常常见的礼仪，但很多人不知道与自己握手的方法也能增强身体的抵抗力。

【/h/】首都医科大学附属同仁医院中医针灸科主任医师杨伟告诉记者，左手和右手要结合，左手大鱼际部分(拇指以下，肌肉凸起的地方)要用右手拇指按压。然后用左手拇指按压右手大鱼际，这样按摩2 & mdash3次；或者你可以把双手放在& ldquo大鱼& rdquo互相摩擦，先用一只手固定，再用另一只手按摩，然后换成1&mdash左右；两分钟。这样，可以随时进行自抖运动，非常简单。

& ldquo；这是因为大鱼际位置位于肺经上，肺经上的每一个穴位主要可以治疗呼吸系统的疾病以及这条经络经过的部位，如咳嗽、哮喘、感冒、咽痛等。俞济穴的主要疾病是咳嗽、咯血、咽痛、失音和发热。这就是为什么揉大鱼可以提高人体免疫力，增强御风御寒能力的原因。& rdquo杨威说。