admin 专家治痘 从食材入手才治本_彩牛养生
夏天快来了，可前胸和后背上的粉刺还是好不了。 怎么才能让这些痘痘赶紧消退呢？
夏天来了，但是胸背的痘痘还是没有了。怎样才能让这些痘痘快速消退？
[/h/黄瓜+大米痘印
富含维生素C的黄瓜具有重要的美白功效。做黄瓜粥不仅能美白，还能消除胸背部的痘印。黄瓜洗净，去皮，去核，切片。大米洗净，生姜洗净，粉碎。锅中加入1000毫升左右的水，将大米和生姜用大火煮开，然后用小火慢慢煮至大米烂，然后加入黄瓜片，再煮至汤汁浓稠，加入精盐调味。
[/h/芹菜+雪梨是最排毒的
芹菜富含纤维，可以过滤体内废物，帮助身体排毒，而雪梨可以滋阴清热降火。这两种食材搭配可以杀菌消除色素沉着的柠檬和可以清热生津的番茄。将四种食材搅拌成汁，每天喝一杯，对祛痘有很好的效果。
[/h/桃仁+山楂去火
将桃仁9克、山楂9克、贝母9克、荷叶一半加水1000毫升，先煮开，再用小火煎15分钟。过滤后，取汤代热水冲泡绿茶。只要服用30天，就会有明显的效果。
[/h/水油平衡取决于牡蛎
斑岩肌要远离海鲜等发物，但有一种海鲜是可以放心食用的，那就是牡蛎。因为牡蛎富含锌，服用锌营养补充剂可以控制皮脂腺的产油量，对消除痤疮有很好的效果。但是，高纤维食物和其他含有钙、铁、磷的补充剂会阻碍人体对锌的吸收。
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