寶寶止咳化痰潤肺的食物-彩牛養生

寶寶咳嗽有痰，多是由於支氣管炎、肺熱、上呼吸道感染等因素引起。而痰是呼吸道分泌出的黏液，如果不能及時排出，則會造成呼吸不暢。平時除瞭藥物治療外，還可通過食療來緩解。那麼，寶寶止咳化痰潤肺的食物有哪些呢？接下來就為大傢解答這個問題。

寶寶止咳化痰潤肺的食物

1、白蘿卜

寶寶咳嗽有痰可吃些白蘿卜。因為白蘿卜有下氣消食、除痰潤肺、和中止咳的作用；如果寶寶咳嗽有痰的話，可每晚把半截蘿卜切成片，用清水煮；等蘿卜煮熟後，用茶杯或小碗將湯汁濾出飲用即可，可有效緩解咳嗽有痰的癥狀。

2、梨子水

寶寶咳嗽有痰可吃些梨子水。因為梨子生津止渴的效果非常明顯，而且梨子中含有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、果糖等多種營養物質，具有清熱化痰、潤肺解毒的功效。因此，對於肺熱咳嗽、支氣管咳嗽、喉嚨癢等，有很好的調理作用。常見的梨子吃法，是將梨洗凈去皮，切塊後加適量的水煮湯，等湯煮沸後加入適量冰糖，一般冰糖融化後就可食用瞭。

3、金橘

寶寶咳嗽有痰可吃些金橘。因為金橘有很好的止咳作用，可起到預防的效果。同時，金橘還可強化鼻咽黏膜、預防感冒。此外，還可吃一些柚子，因為柚子有化痰止咳、理氣止痛的功效，主治咳喘、氣鬱胸悶、小腹冷痛、食滯、疝氣等；且柚子茶可止咳化痰、潤肺清腸。

4、枇杷

寶寶咳嗽有痰可吃些枇杷。因枇杷具有止渴下氣、利肺氣、止吐逆並化痰的功效。對於寶寶咳嗽來說，有非常好的緩解治療效果。最常見的枇杷吃法，就是將枇杷外面的皮去掉，直接吃。但一定要把皮清洗幹凈，因為上面非常臟，以免細菌感染。

以上就是關於寶寶止咳化痰潤肺的食物的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。