admin 趴着睡会造成腰椎间盘突出吗_彩牛养生
腰椎间盘突出症也是一种职业病，容易发生在白领人群中。因为在工作中，白领长期腰部用力不当、过度用力或姿势不正确。从而导致腰椎间盘突出症的发生。对于腰椎间盘突出的症状，即使是腰椎间盘突出的患者也说不出个所以然。
据专家介绍，人是从爬行进化到直立行走的。原来爬行对脊椎没有太大的压力，但是直立后对脊椎的压力增加了很多。躺着睡觉可以让脊椎得到休息。如果坐着睡觉，脊柱不能保持正常的弯曲状态，反而是扭曲的。久而久之，很容易给椎间盘和腰肌带来伤害，引起腰椎间盘突出和腰肌劳损。此外，睡眠后血液流动减慢，由于体位的原因，坐着睡觉时头部的血液供应会比躺着时差，所以老年人更容易发生脑部意外，比如缺血性中风。
腰椎间盘突出症后的症状包括如下:
[/h/下肢放射痛
外伤、疲劳、感冒后容易发作腰腿疼痛。每次约2 ~ 3周，可逐渐缓解。发作期间，如卧床休息，疼痛往往会减轻。从事重体力劳动的人，尤其是反复弯腰的人，腰腿疼痛的概率很高。也有缺乏运动的人，背部和腰部肌肉力量差。即使他们偶尔弯腰提起重物或扭伤腰部，也很容易诱发背部和腿部疼痛。任何增加腹压的因素，如咳嗽、用力排便、大笑、打喷嚏、举重、慢性咳嗽等。，很容易诱发腰腿痛，或者加重已经发生的腰腿痛。
[/h/限制腰部活动
腰椎间盘突出症患者的腰椎屈伸活动与椎间盘突出的程度密切相关。如果纤维环没有完全断裂，腰椎处于前屈位，后伸受限。原因是腰椎向前弯曲时，椎板之间的黄带紧张，增加了椎管和椎间隙后空空间的容积，后纵韧带相应的张力增加，可以容纳突出的髓核，从而缓解神经根受压的症状。
[/h/腰疼
腰痛是大多数本病患者的首发症状，发病率约为91%。少数患者只有腿痛没有腰痛，所以不是每个患者都会有腰痛。有些患者先有腰痛，一段时间后再有腿痛。同时腰痛自行缓解或消失，来就诊时只主诉腿痛。疼痛多为刺痛，常伴有麻木和酸痛。
[/h/脊柱侧凸
这是腰椎间盘突出症患者为缓解疼痛而采用的体位性代偿畸形。表现为腰椎向左或向右弯曲，触摸背部中间位置的棘突可发现棘突的偏离，但这并不是腰椎间盘突出症的独有征象，约50%的正常人也有脊柱棘突的偏离。
5跛行
腰椎间盘突出症的跛行多为间歇性，即长距离行走后出现下肢疼痛无力，弯腰或蹲下后症状可缓解，仍可继续行走。随着时间的推移，症状逐渐加重，上述症状出现前的站立时间或步行距离逐渐缩短，步行距离越短，病情越重。
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