按摩天突穴有效缓解咳嗽_彩牛养生

中医在治疗咳嗽方面也有很好的效果，例如通过按摩天突穴就可以有效的缓解咳嗽呢!

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人们常说夏天的天气多变，但事实上，春天的天气并非如此。但是，春天的气温有一个特点，就是白天气温较高，早晚气温较低，白天温差较大，不小心就会感冒咳嗽。普通人的解决办法是吃药和打针，这是西医常用的方法。其实中医在治疗咳嗽方面也有很好的效果，比如通过按摩天突穴可以有效缓解咳嗽。

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刺激位于胸骨切迹上缘中部凹陷处的天突穴，可止咳化痰、利咽。按压天突穴时，先将手指弯曲成钩状，再将指尖向下按压(肛门/门方向)。注意不要使用太大的力量。天突穴位于颈部根部胸骨切口上缘中部凹陷处。面朝前，用食指前端按压穴位，由上至下(肛门/门方向)轻轻按压1-2分钟。

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上莲泉穴，位于下颌正下方的凹陷处，有止咳利咽的作用。按压穴位的同时，可以使头部上下移动，可以提高疗效。长期咳嗽会伤害肺功能，削弱身体，所以要充分休息，饮食营养均衡，让身体尽快恢复。

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上莲泉穴位于距下颌一指宽的正中线上，即舌骨与下颌缘之间的凹陷处。拇指肚抵住穴位，轻轻向上压，其余四指稍持。按压穴位的同时，头部缓慢上下移动20-30次。

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吃药往往对人体有很大的副作用，会增加肾脏的负担。以后再咳嗽的时候，尽量不要打针吃药。按照专家教的方法进行穴位按摩也可以治疗咳嗽。

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中药按摩天突穴治疗感冒引起的咳嗽疗效显著，无明显副作用。与西医相比，仍有明显优势。经常服用西药抗生素容易产生耐药性，而且服药后往往会有一些副作用，下次感冒咳嗽时不妨尝试按摩天突穴。

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