没事拉拉耳朵　可防耳聋_彩牛养生

中医认为，人的耳朵就像一个倒置的胎儿，“耳朵由静脉聚集，人体十二经脉与耳朵相遇”，人体的每个器官和部位都有相应的代表穴位——耳朵上的穴位。解放军总医院第一附属医院门诊部主任、耳鼻喉科专家田景发介绍，经常进行耳部按摩，可以疏通经络，运行气血，调节脏腑功能，对预防和缓解头痛、神经衰弱、高血压、耳聋等有很好的效果。具体方法是:

按摩耳轮双手握空拳，用拇指和食指沿耳轮上下按摩，直至耳轮充血发热。

拉下耳垂用拇指和食指捏住耳垂，由轻到重往下拉，一次15到20次。

【/s2/】推耳根【/s2/】食指放在耳前，拇指放在耳后，沿耳根自下而上推，一次40-50次。推掉感觉耳朵发热，脸和头发热。

【/s2/】拉起耳廓【/s2/】用右手将左耳廓上缘绕头部拉起并向上拉20次，再用左手将右耳廓同方拉20次。

田主任告诉大家，手术要轻柔，以耳廓无疼痛、红肿、发热为限度，每次3 ~ 5分钟，早上做一次，晚上睡前做一次，坚持久了就能看到效果。如果你有慢性炎症、皮肤病、冻伤等。，不要尝试。