冰糖银耳炖梨　清热解毒_彩牛养生

　　梨具有生津、润燥、清热、化痰、清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴等功效。而用梨为主要食材做的冰糖银耳炖梨具有清热解毒、清肺开胃的功效，以下就是关于它的做法介绍。

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梨具有生津润燥、清热化痰、清心润肺、降火生津、滋肾滋阴的功效。而以梨为主料的冰糖银耳炖【/s2/】梨则具有清热解毒、清肺开胃的功效。以下是对其实践的介绍。

成分:

梨3个，银耳适量，枸杞适量，冰糖适量

实践:

1。先用水摊开，将银耳洗净撕成小块，然后将梨洗净，去皮，切成小块。

2。锅里放一点水，煮开。

3。加入切好的梨块、银耳和单晶冰糖，转小火炖20-30分钟。

4。汤汁变浓，梨变透明，质地变糯。只需加入适量枸杞，开锅即可。

5。如果你做了太多甜点，把它放在保鲜盒里，然后储存在冰箱里。味道不错。

以上介绍的冰糖银耳炖梨的做法，你学会了吗？适用于慢性支气管炎、肺心病、阴虚火旺者。