冰糖银耳炖梨 清热解毒_彩牛养生
梨具有生津、润燥、清热、化痰、清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴等功效。而用梨为主要食材做的冰糖银耳炖梨具有清热解毒、清肺开胃的功效,以下就是关于它的做法介绍。
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梨具有生津润燥、清热化痰、清心润肺、降火生津、滋肾滋阴的功效。而以梨为主料的冰糖银耳炖【/s2/】梨则具有清热解毒、清肺开胃的功效。以下是对其实践的介绍。
成分:
梨3个,银耳适量,枸杞适量,冰糖适量
实践:
1。先用水摊开,将银耳洗净撕成小块,然后将梨洗净,去皮,切成小块。
2。锅里放一点水,煮开。
3。加入切好的梨块、银耳和单晶冰糖,转小火炖20-30分钟。
4。汤汁变浓,梨变透明,质地变糯。只需加入适量枸杞,开锅即可。
5。如果你做了太多甜点,把它放在保鲜盒里,然后储存在冰箱里。味道不错。
以上介绍的冰糖银耳炖梨的做法,你学会了吗?适用于慢性支气管炎、肺心病、阴虚火旺者。
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