西红柿鱼糊 营养均衡_彩牛养生

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原材料:

净鱼100克，西红柿20克，精盐2克，鸡汤200毫升。

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制备方法:

将干净的鱼煮熟，切成块；西红柿用开水烫一下，去皮，切成块。将鸡汤放入锅中，加入鱼糜、番茄末和精盐，煮开后用小火煮开。

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功效:

富含钙、磷、铁、维生素D、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、蛋白质等营养成分，适合6个月以上的婴儿食用。

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