经络养生有其特定的时辰表 遵循时间事半功倍_彩牛养生

经络是古人在长期的保健和医疗实践中逐渐发现和形成的。主要由手脚三阴三阳经，任督二经组成。它不仅指导着中医各个学科的临床实践，也是人类保健、养生、祛病的重要依据。但是，经络保健不能盲目，经络保健有其具体的时间表。

经络养生有其特定的时间表

1。丑陋时间(01-03)

在此期间，除了将一天的能量充分分配给肝脏外，还可以发挥肝脏的解毒功能。子丑第二天不休息，阴阳会失衡，可能会引起严重的内热，严重影响生理功能。

2、印石(03-05)

手太阴肺通过肺主气，此时通常还在睡觉，而僧人早起做佛事，可以加强肺经的运行。如果有什么疾病，他们经常在这个时候咳嗽来消除疾病。

3。石矛(05-07)

如果每天这个时候都能上厕所，有助于排出毒素，促进身体健康。

4、 (07-09)

这个时候吃点温热的食物，有助于养胃，提供一天的活力来源。

希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快，身体健康。