我们身体的内脏是怎么排毒的 内脏的排毒十分重要_彩牛养生

中医认为，体内的毒素有:瘀血、痰湿、寒冷、习惯性大便、粗俗、上火。如果这些有害毒素堆积在内脏，不及时排出体外，就会加速人体内脏的衰老，从而加速皮肤、骨骼、肌肉和神经的衰老。下面详细解释一下:五脏解毒吃什么？

我们身体的内脏是怎么排毒的我们的内脏是如何解毒的

1。如何给心脏解毒

苦味第一，莲子芯第一。味苦，可散心火。可以用莲子芯泡茶，加一些竹叶或生甘草增强莲子芯的解毒效果。有茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、大枣等。心脏病应避免咸味。

握拳时按少阴心经解毒的关键点少腑穴，在手掌中，第4、5掌骨之间，小指与无名指尖之间。用力按压这个穴位，左右交替。

绿豆利尿解毒。绿豆可以通过利尿和清热来溶解和排出心脏毒素，但是吃绿豆的时候应该是液体的形式，比如青豆浆或者绿豆汤，绿豆糕的效果会更差。

心脏最佳排毒时间:中午(11:00-13:00)，心道旺。中午小睡一下，安神养精。

如果心脏有中毒症状，

舌头溃疡。中医认为“心主神明，舌开悟，其美在面。”溃疡长在舌头上，心脏有内火或火毒。

额头长痘痘。额头是手少阴的心经经过的地方。心强变火毒时，这个领地就会沸腾，于是就会出现很多痘痘。

失眠，心悸。当火毒留在心中，无法消除时，睡眠就不会稳定。

胸闷或刺痛。心脏瘀血也是一种毒素，有轻度胸闷，剧烈刺痛。

2。如何给肝脏解毒

青色属于肝，容易吃酸。中医五行认为青色的食物可以起到很好的疏肝解郁，舒缓情绪的作用。容易吃起来有酸味，建议用青色的橙子或柠檬，做成绿色的橙汁或绿色的柠檬水。没有刺鼻的味道。

枸杞增强肝脏的耐受性。除了排毒，我们还应该提高肝脏抵抗毒素的能力。这类食物首先是推广枸杞，可以提高肝脏对毒素的耐受性。吃的时候最好咀嚼，每天吃一小把。

按压太冲穴，位于足背第一、第二跖骨关节前方凹陷处。用拇指按揉3~5分钟，感觉微微酸痛。不要用太大的力气，双脚交替按压。

眼泪排毒法。这可能是女性长寿的另一个原因。眼泪和汗水、尿液一样，确实含有一些对身体有害的生化毒素。所以男人哭不是罪。

肝脏排毒时间:难看时间(1:00-3:00)——肝经旺。丑的时候不睡懒觉，脸色青灰，情绪迟钝狂躁，容易得肝病，脸色晦暗长斑。

3。肝脏显示出毒素

指甲表面有凸起的脊，或者向下凹陷。中医认为“肝脏的主要肌肉”和指甲都是“肌肉”的一部分，所以当毒素在肝脏堆积时，指甲上就会有明显的信号。

乳腺增生，月经前乳房胀痛明显加重。乳腺属于肝经循行的要塞，乳腺立即发生增生，尤其是经血即将排出时，会因气血充盈而变得明显疼痛。

情绪容易抑郁。肝脏是调节体内情绪的器官。肝火旺盛的人容易发脾气，容易生气，因为阻断气机会产生明显的不良情绪。

偏头痛，两边脸上长痘痘，痛经。脸和小腹的两侧是肝经和伴侣胆经的“一亩三分地”。一旦肝脏排毒不顺利，你家后院就会先着火。

希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快，身体健康。