admin 谷雨前后女人去火先护腰_彩牛养生
4月20日是今年的谷雨(农历三月十八日)。专家说，谷雨过后，气温逐渐升高，更多的人生气。中医认为，春季阳气上升，易扰肝、胆、胃肠道内热积聚。
拔罐、放血和快速灭火
一个德国学生有很多眼泪和鼻子。下课后，教授花了10分钟帮他走完了罐头，下午鼻涕眼泪都止住了。
.hzh{display:none;}教授说拔火罐对上火和感冒非常有效。可惜很多年轻人不知道。他们只会在生气的时候乱吃火药。
教授说，生气的时候可以仰面走罐，每次只需要5~10分钟。拔罐也可以在家里做，只要沿着膀胱经和背部督脉从上到下都可以。不过她提醒，在家做的时候一定要注意不要烫伤，也不要提倡拉起泡泡，否则泡泡破了很容易被传染。
对于内热重、咽干痛的患者，教授也会给点血。最近有个病人因为内热嗓子哑了。拔罐放血后，下午他的声音能发出声音。孟虹说，走过罐子后，在大椎、舒菲、耳尖等穴位上抹点血，可以立即降火。
手脚上都有消防阀门
春天万物生长，阳气开始上升。人体五脏中的肝对应春天，所以肝火是春火的典型引导者。过度疲劳、运动过少、饮食不规律、心中急躁等。，会激起愤怒和愤怒。专家解释说，肝经起于足，沿腿内侧一路向上延伸，再经上颚、眼至头部，导致口干舌燥，还会引起口腔溃疡、结膜充血、头痛、头晕等不适。所以要从底层做起，减少肝火。
当人们生气时，他们伤肝最深，而且他们经常去& ldquo肝经。路线。和& ldquo太冲点& rdquo是肝经的本穴，肝经的风气通过行间穴向上冲，然后向上行。所以自然要从这两个穴位入手。按压太冲穴会引起压痛，说明肝火过旺。睡前或闲暇时，交替按太冲、行健穴。建议逐渐施加适度的疼痛。按压后，喝少量温水排泄。三天之内，肝火就会被打败。
如果口火很重，伴有牙痛、咽痛、头痛等诸多不适，除了按压脚上的两个清火穴外，还可以按压手上的合谷穴，也可以起到清火祛病的作用。
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