三伏天灸养生 治病强身_彩牛养生

在广东，天九已经成为一个独特的地方。中国中医药节。。每年一到三伏天，医院的针灸科就开始忙碌起来，因为那一天医院可能有2-3万人去艾灸。

受访专家/广东省第二中医医院针灸康复科主任秦

三伏天到了，艾灸开始热闹起来。这种传统疗法是以中医为基础的。冬病夏治，冬病夏防；保持健康的概念。目前，艾灸已经在广东各大医院普及。众所周知，三伏天皮肤营养不良，身体新陈代谢旺盛。所以古人在三伏天贴药时，药性最容易被皮肤渗透到穴位和经络中，起到疏通经络、调理脏腑、治病强身的作用。

【/h/】三伏天疗效最好的艾灸中午1: 00，中医传统外治法，是用药物刺激穴位，使局部皮肤发红、充血甚至起水泡，从而刺激经络、调理气血的一种防病治病的方法。

在广东，艾灸在岭南已经独树一帜& ldquo中国中医药节。。每年一到三伏天，医院的针灸科就开始忙碌起来，因为那一天医院可能有2-3万人去艾灸。广东省第二中医医院针灸康复科三病区主任秦敏说:天九粉；中午太阳最烈的时候我会在1-3点贴药。由于三伏天是一年中气温最高、阳气最旺盛的时期，天气最热时，是驱除室内寒邪的最佳节气。这个阶段人体疏松(皮肤毛孔)，经络气血循环，特别有利于药物的渗透吸收。所以三伏天艾灸比冬季艾灸更能补阳。

冬病夏治始于补阳，冬病夏治以《内经&中道；四气大调理论；先贤春夏养阳，秋冬养阴，为的是从根中获取。基于理论的治疗方法。既然圣人这样养生，普通人就应该遵循这种做法。

秦敏说，哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎等疾病。，多由正气虚弱、感寒所致，多发生于冬季，故常称为& ldquo冬季疾病。。夏天，在人体内，它比较松散，容易吸收药物。中医用穴位贴敷来帮助正气，消除体内的寒邪，在& ldquo缓慢处理其根源& rdquo的作用，所以它被称为& other夏至。。因为慢性疾病和阳虚，这类人特别需要补阳助正气。

【/h/】据了解，三伏天艾灸有温阳补阳两大功效:一是应用药物多采用麻黄、细辛、生姜等温阳散寒、驱寒祛邪的温药。消除冬季疾病的根源；二是采用补法，即夏至后，阳气渐消时，选取补肾壮阳的关键穴，如肾俞、命门、大椎、黄高等，用药物贴敷，起到壮阳的作用。

如果你有疼痛，不妨试试艾灸

很多人都知道艾灸对治疗哮喘和过敏性鼻炎有效。其实艾灸也可以治疗疼痛。对此感到困扰的读者不妨在今年尝试一下。

为什么艾灸也适合治疗疼痛？广州中医药大学第一附属医院针灸科主任医师庄介绍，传统的三伏天艾灸是取& ldquoGengri & rdquo施灸的具体日期是按照我国古代的分支干部年表法计算的。更日亦属大肠，大肠与肺为表里，故更日对呼吸系统疾病、消化系统疾病有较好的治疗作用。过去三伏天艾灸往往侧重于治疗哮喘和过敏性鼻炎。

同时，经过几年的三伏天艾灸临床观察，也发现& ldquo三伏天艾灸。& ldquo三九灸。对风湿类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、虚寒头痛、颈肩腰腿痛、胸腹痛等也有疗效。

艾灸的适应症

天灸从来都不是仙药，也不是一蹴而就的。原则上是4次一个疗程，因为广东夏天时间长。为了加强和巩固疗效，有时根据具体情况增加1-2倍，连续3个疗程(3年)。特殊情况不能坚持，疗效打折扣。一般来说，以下疾病适合艾灸治疗:

【/h/】呼吸系统疾病:哮喘、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎、肺气肿疼痛:腰腿痛、痛经、颈椎病、胃痛关节炎:风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎●三伏天不宜艾灸的人群:孕妇、恶性肿瘤患者、过敏体质强的人群、发热患者、糖尿病患者等。

●孩子多大可以做艾灸？医生建议3岁以上更合适。

艾灸详情

着装:上药的地方主要在颈、背、腰、腿。建议女性不要穿连衣裙或连体衣，而是选择深色宽松的衣服。

饮食:用药当天不要吃东西& ldquo头发& rdquo如鸡、鸭、烧鹅、牛肉、虾、蟹、海鲜、花生、韭菜、芋头等。；不要吃冷的食物，如冰淇淋和冷饮。那天你可以洗个热水澡。

护肤:治疗后皮肤感觉热。成人用药30-60分钟为宜，儿童用药15-30分钟为宜，以免灼伤皮肤。用药后皮肤出现潮红是正常的。皮肤软膏可以外用，以减缓刺激。如果长时间用药导致水泡，应保护伤口，避免抓伤感染。必要时来医院治疗或涂抹烫伤药膏。皮肤过敏的个人可以涂抹抗过敏药膏或去医院治疗。