女性不良生活习惯易染上妇科病_彩牛养生

　　妇科疾病是女性健康的“头号杀手”，要防治它必须从生活小事做起，尤其是生活中不良的生活习惯，最容易导致女性染上妇科疾病，那要怎么才能避免及改善这些不良习惯呢?

　　妇科疾病是女性健康的“头号杀手”，要防治它必须从生活小事做起，尤其是生活中不良的生活习惯，最容易导致女性染上妇科疾病，那要怎么才能避免及改善这些不良习惯呢?首先一起来看看威胁女性健康的不良习惯都有哪些吧。
妇科疾病对女性健康有益。头号杀手& rdquo要防治，必须从生活中的小事做起，尤其是生活中最容易导致女性患上妇科疾病的不良习惯，那么如何避免和改善这些不良习惯呢？首先，我们来看看威胁女性健康的坏习惯。

洗衣机清洗的内衣发炎

如果不做好清洁工作，洗衣机也会成为疾病的源头。尤其是目前大家都喜欢用的全自动洗衣机，残留的水不容易排出，还会造成霉菌的滋生。而且有些菌株即使在空气中风干也可能无法消除，尤其是贴身内衣，对女性非常危险。

所以建议女性用手洗内裤，选择肥皂而不是用酶的洗衣粉。尤其是孕妇和哺乳期妇女，更要注意。同时，洗衣机要放在通风明亮的地方，内衣和外套要分开洗，减少衣物的交叉污染。

颠倒黑白生活更容易患妇科肿瘤

长寿。黑白颠倒。活着的女性会造成身体生活节奏紊乱，神经内分泌系统功能紊乱，雌孕激素失衡，可能导致子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生。

建议重置24小时。长期上夜班的人，只要常年保持白天睡觉的习惯，满足7小时睡眠的要求，就能形成自己正常的生活规律。并且注意健康饮食，多吃水果蔬菜等有利于消化的食物。如果你有失眠，你应该尽快治疗。

使用护垫和卫生棉条引起的阴道炎

很多女性认为使用护垫可以避免阴部与内裤的直接接触，有助于保持阴部环境的清洁。这种想法是非常错误的，因为长期使用护垫容易导致阴部通风不良导致感染。另外，使用看似方便的内置卫生棉条很容易增加患妇科疾病的风险，尤其是长时间不更换卫生棉条，更容易引起阴道炎症等妇科疾病。

建议只在月经即将明朗或临近的短时间内使用护垫。尽量不要用卫生棉条。并及时更换。

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很多人认为每天晚上用清洁液清洗下半身是一种健康的习惯。其实长期冲洗会影响阴道的正常pH值，破坏阴道的自洁功能。经常使用清洁液进行阴道冲洗的女性患性传播疾病的风险更高。

Tips: 我觉得大部分女性朋友都容易打破对生活的误解，所以一定要树立良好的预防意识才能彻底改善。