物理降温的方法

物理降温是一种带走人体热量的物理方法，是将发热患者的体温降至正常的治疗方法。物理降温操作简单、快速、不良反应少，在临床上应用广泛。

常用的物理降温方法包括酒精擦拭、冷敷和温水退烧。

酒精擦拭是基于酒精蒸发的原理。因为酒精蒸发会吸收人体的热量，还会扩张患者皮肤的血管，增加皮肤的散热能力，所以会出现降温现象。但需要注意的是，酒精浓度不宜过高，否则可能会刺激皮肤，使表皮失去大量水分。

冷敷的具体方法是将湿冷的毛巾分别放在手腕、额头和小腿上。当湿冷毛巾的温度上升时，立即更换，并重复该动作，直到温度下降。

温水退烧的具体方法是用32℃至34℃的温水洗澡，或用温水擦拭全身皮肤，并反复擦拭腋窝、腹股沟等血管丰富的部位数次，可迅速散热。