发烧搓哪个部位退烧快

发热，揉合谷穴、涌泉穴、大椎穴可迅速退热。

合谷穴位于手背，具体在五指与拇指、食指之间肌肉的最高点。可以用拇指指尖按压另一只手的合谷穴，帮助退烧。

涌泉穴在脚底，具体位置是脚底凹陷处。按摩涌泉穴可有效散热，改善发热症状，感冒后迅速恢复。方法是用拇指指尖按压涌泉穴，力度以感觉酸胀为准。

大椎穴位于颈背部相交处，具体在第7颈椎棘突下凹陷处。当你低头触摸或看到最突出的骨头时，下面的凹陷就是大椎穴。按摩方法是用手的食指和拇指用力按压这个穴位。按摩此穴可有效缓解感冒引起的发热症状，尤其是高热，效果更明显。