蒜头鸡腿的做法
健康功效
鸡腿:保护神经系统
香菇:健脾
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
鸡腿 | 香菇 |
姜 | 白蒜头 |
黑蒜头 | 甘草 |
盐 | 米酒 |
蒜头鸡腿的做法
1.鸡腿切成大块,下水烫过后,捞起来冷水沖干净晾干。
2.蒜头找大颗的,去除芽眼和底部硬的部份,洗干净即可。
3.把鸡肉和白/黑蒜头放入炖盅内,放入水和盐,淋上些米酒,放入电锅蒸50分钟。
鸡腿:保护神经系统
香菇:健脾
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
鸡腿 | 香菇 |
姜 | 白蒜头 |
黑蒜头 | 甘草 |
盐 | 米酒 |
1.鸡腿切成大块,下水烫过后,捞起来冷水沖干净晾干。
2.蒜头找大颗的,去除芽眼和底部硬的部份,洗干净即可。
3.把鸡肉和白/黑蒜头放入炖盅内,放入水和盐,淋上些米酒,放入电锅蒸50分钟。
0条评论