健康功效

花生:养胃

食材用料

花生甜汤的做法

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  1.洗净花生后,将其浸泡在盐水中约六个小时.

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  2.将外皮去掉并挑出不良品的花生.
  洗净并沥干水份.放入冷冻库冰冻.

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  3.完全冰冻的花生仁.

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  4.结冻的花生仁直接放入压力锅,
  并加入约三公升的水.
  中小火煮约1至1.5个小时.
  加糖后再煮滚.

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  5.完成了好吃的花生汤了.

小贴士

泡过水的花生,冷冻后可加速煮软.