admin 南瓜红枣燕麦粥的做法
健康功效
南瓜:消肿
红枣:安神
食材用料
| 南瓜 | 红枣 |
| 即食燕麦片 | 枸杞 |
南瓜红枣燕麦粥的做法
1.锅中放入水，将南瓜煮软
2.红枣、枸杞洗干净
3.将红枣、枸杞、燕麦片放入煮至软的南瓜中，再煮5~8分钟即可
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南瓜:消肿
红枣:安神
| 南瓜 | 红枣 |
| 即食燕麦片 | 枸杞 |
1.锅中放入水，将南瓜煮软
2.红枣、枸杞洗干净
3.将红枣、枸杞、燕麦片放入煮至软的南瓜中，再煮5~8分钟即可
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