admin 木耳烧油豆腐的做法
健康功效
木耳:养血
食材用料
| 绞肉 | 油豆腐 |
| 木耳 | 红萝卜片 |
| 秋葵 | 蒜末 |
| 【调味料】酱油 | 素蚝油 |
| 香油 |
木耳烧油豆腐的做法
1.将蒜末炒香,再依序入红萝卜.绞肉拌炒
2.再入木耳.油豆腐.调味料(也可酌加盐 )拌匀+少许水,盖上锅盖以中小焖煮片刻
3.掀盖倒入秋葵段(平铺在上面暂时不要翻炒)再盖上锅盖焖约2~3分钟,掀盖,淋入香油,拌匀后熄火盛盘即ok啦!
木耳:养血
| 绞肉 | 油豆腐 |
| 木耳 | 红萝卜片 |
| 秋葵 | 蒜末 |
| 【调味料】酱油 | 素蚝油 |
| 香油 |
1.将蒜末炒香,再依序入红萝卜.绞肉拌炒
2.再入木耳.油豆腐.调味料(也可酌加盐 )拌匀+少许水,盖上锅盖以中小焖煮片刻
3.掀盖倒入秋葵段(平铺在上面暂时不要翻炒)再盖上锅盖焖约2~3分钟,掀盖,淋入香油,拌匀后熄火盛盘即ok啦!
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