沙茶炒乌贼芹菜的做法
健康功效
芹菜:除烦
食材用料
乌贼 | 芹菜 |
辣椒 | 调味料 |
沙茶酱 | 酱油 |
米酒 | 盐 |
沙茶炒乌贼芹菜的做法
1.准备所有食材。
2.芹菜去叶与头清洗后切断,辣椒清洗去头,切斜断。
3.乌贼去外膜、内脏、眼膜,清洗后切约0.5cm圆断,
并以热水泡约3分钟后,到掉浸泡过的水,再洗一次。4.起锅放入1大匙的油,先下辣椒拌炒一下,放入芹菜炒至半熟,再放入乌贼拌炒,加入调味料,炒至芹菜熟即可起锅。
芹菜:除烦
乌贼 | 芹菜 |
辣椒 | 调味料 |
沙茶酱 | 酱油 |
米酒 | 盐 |
1.准备所有食材。
2.芹菜去叶与头清洗后切断,辣椒清洗去头,切斜断。
3.乌贼去外膜、内脏、眼膜,清洗后切约0.5cm圆断,
并以热水泡约3分钟后,到掉浸泡过的水,再洗一次。
4.起锅放入1大匙的油,先下辣椒拌炒一下,放入芹菜炒至半熟,再放入乌贼拌炒,加入调味料,炒至芹菜熟即可起锅。
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