健康功效

南瓜:消肿
柠檬:活血化瘀

食材用料

鲑鱼南瓜烤盘料理的做法

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  1.南瓜，鲑鱼切大块
  玉米笋洗过备用

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  2.鲑鱼块裹上面粉

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  3.南瓜铺底，依序铺上玉米笋，鲑鱼块，表面淋上橄榄油，胡椒粉，海盐
  175度烤30分钟

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  4.烤约20分，可以把鲑鱼翻面，这样两面才会金黄上色喔

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  5.可已直接取出想用，或是找个漂亮的器皿装饰一下！
  就很有餐厅用餐的感觉啰～

小贴士

食用的时候可以挤上柠檬汁，滋味更*！