豆渣素鱼的做法
健康功效
鸡蛋:养血
食材用料
豆渣 | 鸡蛋 |
海苔 | 面粉 |
太白粉 | 盐 |
酱油 | 胡椒 |
豆渣素鱼的做法
1.将所有材料放进锅里拌匀,自行增减面粉与太白粉的量,面煳不要太湿比较好包。
2.将包寿司用的海苔铺平,用饭匙将豆渣面煳薄薄一层均匀的铺在海苔上,海苔上下方要空点位置以便黏合,不要整张扑满。之后把海苔卷起来。
3.把包好的海苔卷移至热锅中煎一下定型,放凉,待要食用前切片再煎一次。
小贴士
太厚会不容易煎熟,包成扁扁的薄片亦可。
鸡蛋:养血
豆渣 | 鸡蛋 |
海苔 | 面粉 |
太白粉 | 盐 |
酱油 | 胡椒 |
1.将所有材料放进锅里拌匀,自行增减面粉与太白粉的量,面煳不要太湿比较好包。
2.将包寿司用的海苔铺平,用饭匙将豆渣面煳薄薄一层均匀的铺在海苔上,海苔上下方要空点位置以便黏合,不要整张扑满。之后把海苔卷起来。
3.把包好的海苔卷移至热锅中煎一下定型,放凉,待要食用前切片再煎一次。
太厚会不容易煎熟,包成扁扁的薄片亦可。
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