健康功效

红豆:活血

食材用料

或薏仁的做法

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  1.按需求取适量红豆或薏仁

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  2.洗净泡水

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  3.隔天早上把水倒掉

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  4.加入新的水

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  5.煮沸

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  6.把水跟红豆分离

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  7.完成

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  8.薏仁水做法相同

小贴士

煮沸后可以多滚个几分钟。
剩下的红豆也别浪费了，可以做成蜜红豆或红豆汤唷。