或薏仁的做法
健康功效
红豆:活血
食材用料
红豆 | 水 |
薏仁 |
或薏仁的做法
1.按需求取适量红豆或薏仁
2.洗净泡水
3.隔天早上把水倒掉
4.加入新的水
5.煮沸
6.把水跟红豆分离
7.完成
8.薏仁水做法相同
小贴士
煮沸后可以多滚个几分钟。
剩下的红豆也别浪费了,可以做成蜜红豆或红豆汤唷。
红豆:活血
红豆 | 水 |
薏仁 |
1.按需求取适量红豆或薏仁
2.洗净泡水
3.隔天早上把水倒掉
4.加入新的水
5.煮沸
6.把水跟红豆分离
7.完成
8.薏仁水做法相同
煮沸后可以多滚个几分钟。
剩下的红豆也别浪费了,可以做成蜜红豆或红豆汤唷。
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