admin 芋头咖哩的做法
健康功效
芋头:健脾
红萝卜:活血化瘀
洋葱:解毒
食材用料
| 芋头 | 红萝卜 |
| 鸡腿肉 | 洋葱 |
| 马铃薯 | 咖哩块 |
芋头咖哩的做法
1.将芋头马铃薯红萝卜，切成1.5公分大小（比较容易熟）
2.一点点油，炒香洋葱，续下鸡腿肉炒至变色，下鸡腿肉时保持小火，避免烧焦喔！
3.下其馀蔬菜，略炒（让马铃薯芋头不易散）
4.加水过材料，煮至滚计时15分钟
5.关火下咖哩块拌匀（避免烧焦），再煮至滚即可上桌
芋头:健脾
红萝卜:活血化瘀
洋葱:解毒
| 芋头 | 红萝卜 |
| 鸡腿肉 | 洋葱 |
| 马铃薯 | 咖哩块 |
1.将芋头马铃薯红萝卜，切成1.5公分大小（比较容易熟）
2.一点点油，炒香洋葱，续下鸡腿肉炒至变色，下鸡腿肉时保持小火，避免烧焦喔！
3.下其馀蔬菜，略炒（让马铃薯芋头不易散）
4.加水过材料，煮至滚计时15分钟
5.关火下咖哩块拌匀（避免烧焦），再煮至滚即可上桌
0条评论