舌苔发白是什么原因

中医正常舌苔一般指舌红、苔薄白。人体正常的舌苔是一层薄薄的白苔，也就是说舌苔是否能见底，通过舌苔是否能隐约看到舌体，如果能看到舌体，就是一层薄薄的苔。这种薄苔原是胃气所致，是正常的舌苔。

舌苔厚，看不到底部和舌体。舌苔厚白，是胃气夹湿所致。它主要是由人体内的病原体引起的，如痰湿、饮水或食物停滞。如果舌苔干燥开裂，那么就要考虑津液的损伤，这是上火的表现。

舌苔厚白可以通过调整饮食来改善。一定要多喝开水，这样可以很好的缓解症状。保持舒适的心情，避免过度思考，避免过度疲劳，劳逸结合。