阴虚火旺怎么调理

阴虚火旺属于中医的观点。阴虚火旺是指脏腑阴亏，失养，内生虚热。容易出现两颊潮红、手足心热、消瘦乏力等症状。

饮食方面，阴虚过度的患者应少吃辛辣温热的食物，如葱、姜、蒜、韭菜等，多吃银耳、山药、雪梨、芝麻、蜂蜜、鱼、豆腐等食物。

阴虚火旺者应保证早睡早起，养成良好的作息习惯。

阴虚火旺者可通过按摩太冲穴进行调理。具体方法是每晚睡前按摩10分钟，有明显的酸痛、麻木、肿痛。

阴虚过度者可选用滋阴清热、滋补肝肾的产品，如六味地黄丸、大补阴丸等。因阴虚、肾阴虚、肝阴虚、肺阴虚等，用药应根据阴虚的部位和程度进行调整。