意式时蔬烤鸡的做法
健康功效
茄子:活血
胡萝卜:健脾
橙皮:健脾
食材用料
土鸡 | 茄子 |
西洋芹. | 胡萝卜 |
橙皮 | 小番茄 |
马铃薯 | 洋葱 |
白酒 | 百里香 |
黑胡椒粒 | 橄榄油 |
蜂蜜 | 酱油 |
柳橙汁 | 大蒜 |
意式时蔬烤鸡的做法
1.酒.百里香.黑胡椒粒.盐.橄榄油(倒些橄榄油在鸡上...烤出的鸡皮很油亮).酱油少许..蜂蜜一些. 1颗柳橙汁.大蒜瓣整颗拍一下下
所有蔬菜摆入烤盘 将鸡先蒸20-30分后 再烤 ( 约烤 40-60分 视烤箱状况 ) 比较快熟 ~
小贴士
马铃薯可以下多一些当主菜 , 也可买法国面包沾上烤鸡酱汁一起搭配 ~~~
鸡先蒸过 ,再入烤箱烤至上色入味 会比较快喔 ~
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