健康功效

鸡蛋:养血
胡萝卜:健脾

食材用料

黑芝麻鸡蓉蒸蛋的做法

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  1.鸡胸肉洗净之后用食物搅拌器打成泥，然后拌入芝麻粉、橄榄油后备用

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  2.全蛋均匀打散，然后加入清水，如果不希望蒸蛋蒸出来后里层跟表面有很多泡泡，可以用筛子将蛋液筛过一遍

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  3.将拌好的鸡肉放入瓷碗中 (用瓷碗而不使用金属碗，可避免因为容器导热过快，而蒸出气孔过大的蒸蛋)，再缓缓倒入蛋液，先用电锅蒸10分钟

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  4.分钟后将切碎的毛豆仁、红萝卜洒在蒸蛋表面，然后再蒸三分钟，这道芝麻鸡茸蒸蛋就完成啰!

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  5.完成的蒸蛋放凉后就可以给狗狗食用了!