娃娃菜烩豆皮的做法
健康功效
娃娃菜:养胃
红萝卜:活血化瘀
食材用料
娃娃菜 | 豆皮 |
红萝卜 | 黑木耳 |
扁鱼 | *鲣鱼粉 |
蒜头 | [调味料]*酱油 |
*盐 | *香油 |
[勾芡]太白粉水 |
娃娃菜烩豆皮的做法
1.豆皮先川烫,去除油耗味 ,沥干切条状备用。
2.娃娃菜去蒂头,一颗直切成4等份洗净 ,蒜头切碎,红萝卜 、木耳切丝备用。
3.热锅倒油,扁鱼煸香 ,爆香蒜头,放入红萝卜 、木耳、娃娃菜拌炒,加水烹煮一下。
4.接着拌入豆皮,放入酱油、盐、鲣鱼粉调味煮熟,勾薄芡,起锅前 ,淋点香油就完成了。
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