admin 蔬果瓜丸的做法
健康功效
芹菜:除烦
香菇:健脾
红萝卜:活血化瘀
食材用料
| 地瓜 | 高丽菜 |
| 芹菜 | 香菇 |
| 莲藕粉 | 红萝卜 |
| 玉米粒 | 盐 |
| 胡椒粉 |
蔬果瓜丸的做法
1.地瓜蒸熟 香菇切丁炒香 高丽菜 芹菜 切末 备用
2.地瓜捯泥 加入 高丽菜末 芹菜末 香菇丁 玉米粒 莲藕粉拌匀
3.揉成圆球状
4.揉成圆球状可放入冷冻库要煮时再取出
5.锅内放入适量的水 滚沸后放入揉好的地瓜丸煮滚后加入调味料 芹菜末 红萝卜丁 即可
芹菜:除烦
香菇:健脾
红萝卜:活血化瘀
| 地瓜 | 高丽菜 |
| 芹菜 | 香菇 |
| 莲藕粉 | 红萝卜 |
| 玉米粒 | 盐 |
| 胡椒粉 |
1.地瓜蒸熟 香菇切丁炒香 高丽菜 芹菜 切末 备用
2.地瓜捯泥 加入 高丽菜末 芹菜末 香菇丁 玉米粒 莲藕粉拌匀
3.揉成圆球状
4.揉成圆球状可放入冷冻库要煮时再取出
5.锅内放入适量的水 滚沸后放入揉好的地瓜丸煮滚后加入调味料 芹菜末 红萝卜丁 即可
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