健康功效

绿豆:解毒

食材用料

茶壶孵豆芽的做法

• 

  1.准备一个茶壶

• 

  2.绿豆要浸泡一个晚上.隔天就可以使用

• 

  3.用过滤纸盖住绿豆.也可以用家里会透气的纸张都可以.这是必免绿豆见光

• 

  4.盖住绿豆后.每天早晚从茶壶口给予绿豆足够的水量.过3-5分钟再到掉.就可以

• 

  5.泽每天上课前给水.晚上睡前给水....这样共6天~

• 

  6.开盖后~就会看到满满的豆芽窜出

• 

  7.再把豆芽菜挑过.就可以炒来吃啰!

• 

  8.豆干炒鸡米豆芽菜

• 

  9.韩式凉拌豆芽菜

小贴士

早晚要给水分.不要让见光.才会长的白白胖胖