健康功效

西芹:活血化瘀
胡萝卜:健脾
洋葱:解毒

食材用料

茄汁香蒜意大利面的做法

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  1.茄汁香蒜意大利面材料备齐

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  2.水滚加1t盐.面条放入煮8分熟.约8分钟(看面条粗细决定时间).盛初加入少许油拌匀防沾黏

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  3.炒锅入少许油.放入番茄以外蔬菜炒香加入绞肉炒5分钟

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  4.加入番茄沙司及切碎九层塔拌匀.加入高汤及8分熟意大利面拌炒收汁.加入少许盐.胡椒.

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  5.番茄酱汁:
  材料:洋葱50g 大蒜1小粒 月桂叶1片 番茄500g 九层塔2g 意式香料2g
  黑胡椒1/4t 糖1/2t 盐1t
  做法:洋葱.大蒜切末爆香.加入番茄闷20分钟.加入九层塔.意式香料即可