当归羊肉面线的做法,第1张

当归羊肉面线的做法,当归羊肉面线,第2张

健康功效

当归:活血

食材用料

羊肩排 4 片 带骨带皮羊肉 500g
当归 3 片相克食物 姜片 3~4 片
米酒 50ml相克食物枸杞 20g相克食物
蔘鬚 20g黄耆 30g相克食物

当归羊肉面线的做法

  • 当归羊肉面线的做法,当归羊肉面线的做法图解1,第3张

    1.这些是这次使用的药材,肉的份量可供 4-6 人吃正餐,可以依照个人喜好调整药材的用量哦!喜欢甜甜的话,可以在最后一小时在炖汤里加入一些去核红枣,太早加红枣会烂烂的~

  • 当归羊肉面线的做法,当归羊肉面线的做法图解2,第4张

    2.虽然有尽量从好的中药行买药材,还是稍微沖洗掉灰尘比较好!

  • 当归羊肉面线的做法,当归羊肉面线的做法图解3,第5张

    3.接着拿一个汤锅,加入至少 2L 的清水,将药材放进去,滚后小火慢煮 40分钟~一小时。

  • 当归羊肉面线的做法,当归羊肉面线的做法图解4,第6张

    4.用两匙油,小火爆香姜片。

  • 当归羊肉面线的做法,当归羊肉面线的做法图解5,第7张

    5.接着转中火,把肩排放下去煎至两面金黄。

  • 当归羊肉面线的做法,当归羊肉面线的做法图解6,第8张

    6.像这样,有点焦香的感觉,肉会很香很好吃。

  • 当归羊肉面线的做法,当归羊肉面线的做法图解7,第9张

    7.接着带骨带皮羊肉,皮那面朝下,一样煎至四面金黄。

  • 当归羊肉面线的做法,当归羊肉面线的做法图解8,第10张

    8.将肉放进炖锅内(油与爆香过的姜片不要),倒入先前煮好的药汤(药材舍弃)和米酒。汤的份量要可盖过羊肉,如果药汤不足可以加一些热开水。

    隔水炖煮 2 小时,清香清爽的当归羊肉就完成了!

  • 当归羊肉面线的做法,当归羊肉面线的做法图解9,第11张

    9.隔水炖可以避免汤滚造成太多杂质的浮出,因为这个做法没有跑活水,而是把肉煎过增香,也很适合用于大同电锅哦!11人份电锅外锅两杯水炖一~两次,直至肉质软嫩即可。炖出来的汤,这么清哦!

  • 当归羊肉面线的做法,当归羊肉面线的做法图解10,第12张

    10.肉也是用筷子一拨就骨肉分离~

  • 当归羊肉面线的做法,当归羊肉面线的做法图解11,第13张

    11.搭配上微咸的面线,汤头可以不必加盐,或依个人喜好添加一点点即可。

小贴士



咳嗽、容易上火的人不宜吃麻油,可以用温补的方式增强体力!
女孩们生理期要避开蔘类,直接舍弃不要用即可~

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