大便在肛门拉不出来怎么办

大便在肛门拉不出来，就是便秘。便秘是指排便次数减少、排便困难、大便干燥、排便费力、大便硬、量少。那么，大便在肛门拔不出来怎么办？接下来，我将为你回答这个问题。

1。水壶

便秘的屎不能从肛门口出来，也就是有排便，但是拉不出来。这种症状可以通过开塞露灌肠来排便，这是最快最有效的方法，大多数患者都可以通过这种方法排便。

2。口服药物

可以使用一些口服泻药，如乳果糖、四磨汤、大黄等制剂帮助排便。

3。温水浴

用温水浸泡臀部15分钟左右，有助于促进肛门周围的血液循环，保持肛门肌肉活力，促进排便能力。

4。健康饮食

多吃富含纤维素的食物，如新鲜果蔬、粗粮等。可以吃蜂蜜、黑芝麻等具有滋润和干燥作用的食物，多喝水。肛门疾病患者尤其应避免饮酒和辛辣食物。

[div]5。肛门练习

用力提举收缩肛门，保持上述收缩状态，直到感觉无法突破。然后，慢慢放松。这个上升和下降的过程是一次。建议每组做20 ~ 30个回缩动作，每天做3组。重点是提缩时快速用力，慢慢放松。[div]

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