麻辣锅的做法
健康功效
魔芋:解毒
白萝卜:活血化瘀
鸭血:解毒
食材用料
魔芋 | 原味豆干 |
米血 | 白萝卜 |
鸭血 | 生豆皮 |
杂烩 | 洋葱 |
葱 | 辣椒 |
麻辣锅底酱 | 酱油 |
海盐 | 麻辣卤包 |
沙拉油 |
麻辣锅的做法
1.准备所有材料。将魔芋用一锅热水加米醋煮3-5分钟后,沥干沖冷水备用。将大豆干的表面用刀轻轻划出格纹状(可帮助快速炖煮入味),白萝卜去皮切轮状,用热水汆烫杀菁。
2.洋葱切丝,青葱切段。
3.鸭血用热水煮滚5分钟沥干后备用(可去除杂质及血水)。
4.加入沙拉油热锅后,爆香洋葱及辣椒和葱段。
5.洋葱炒至透明状时,加入麻辣锅底酱炒出香气。
6.可选择个人喜爱的麻辣锅底酱及麻辣卤包。在各大超市或大卖场都可买到这类商品。
7.炒香麻辣锅底酱后,加入酱油呛出香味。再加入麻辣卤包及适量的高汤(或水)煮滚。
8.加入大豆干及鸭血煮滚后,盖上锅盖小火炖煮30分钟。先让豆干及鸭血入味后,再加入所有材料炖煮(菇类及青菜容易煮熟的材料,可在起锅前加入煮熟即可)。煮至所有食材入味再加入少许海盐调味即可。
9.色香味俱全的麻辣锅,可依个人喜欢的食材做出变化喔!天气冷时...最适合与家人及三五好友一起分享麻辣锅料理。
0条评论