admin 苦瓜肉丸的做法
健康功效
苦瓜:解毒
食材用料
| 苦瓜 | 绞肉 |
| 酱油 | 米酒 |
| 胡椒盐 |
苦瓜肉丸的做法
1.苦瓜一条,摆在沾板上
2.将苦瓜切半,把里面的子给挖出来
3.腌肉,把调味料的东西都给丢到肉里面
适当的捏甩,会让肉有弹性
记住!要让肉把所有调味料吃进去4.用汤匙把肉给塞进苦瓜
(肉多一点,才不会让肉从苦瓜里面跑出来)5.放进电锅里,一杯半的水到进电锅里 。
完成之后就会有汤汁出来啰 ^^
(等到电锅跳起来时,别心急打开
记得让他在电锅里面闷久一点)
苦瓜:解毒
| 苦瓜 | 绞肉 |
| 酱油 | 米酒 |
| 胡椒盐 |
1.苦瓜一条,摆在沾板上
2.将苦瓜切半,把里面的子给挖出来
3.腌肉,把调味料的东西都给丢到肉里面
适当的捏甩,会让肉有弹性
记住!要让肉把所有调味料吃进去
4.用汤匙把肉给塞进苦瓜
(肉多一点,才不会让肉从苦瓜里面跑出来)
5.放进电锅里,一杯半的水到进电锅里 。
完成之后就会有汤汁出来啰 ^^
(等到电锅跳起来时,别心急打开
记得让他在电锅里面闷久一点)
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